Der Aufschlag im Padel Tennis ist zweifellos einer der wichtigsten Schläge, da er den Beginn eines Punktes markiert. Keine Sorge, dieser Schlag mag zwar entscheidend sein, aber er ist auch einer der einfachsten im Padel Tennis, ganz anders als im Tennis.
Die Regeln des Aufschlags im Padel Tennis
Bevor wir uns der Technik widmen, ist es wichtig, die grundlegenden Regeln des Aufschlags im Padel Tennis zu verstehen:
- Position auf dem Spielfeld: Der Aufschlag erfolgt von hinter der Aufschlaglinie. Die Füße müssen bis zum Verlassen des Schlägers hinter der Linie bleiben. Der Aufschlag erfolgt abwechselnd zunächst von rechts ins linke Aufschlagfeld und dann von links ins rechte Aufschlagfeld. Der Ball muss zuerst auf den Boden geworfen werden und dann über das Netz gespielt werden.
- Netzberührung: Wenn der Ball das Netz berührt und innerhalb des Aufschlagsfeldes landet, wird er wiederholt. Aber nur dann, wenn der zweite Aufsprung innerhalb des Spielfeldes oder an der Glaswand erfolgt. Springt der Ball nach dem ersten Bodenkontakt ans Gitter, ist der Ball im Aus und wird damit als Fehler.
- Zahl der Aufschläge: Landet der erste Aufschlag im Netz oder im Aus gibt es einen zweiten Aufschlag.
- Ballwurf: der Ball muss – anders als im Tennis – unterhalb der Hüfte gespielt werden.
Der Aufschlag im Padel ist im Vergleich zum Tennis relativ einfach und eröffnet zunächst nur das Spiel. Fortgeschrittene Spieler können auch Asse spielen, indem sie möglichst nah an die Glaswand spielen und dadurch den Rückschlag erschweren.
Die Technik des Aufschlags im Padel Tennis
Die Technik des Aufschlags im Padel Tennis erfordert Präzision und Kontrolle. Hier sind einige Tipps, um deinen Aufschlag zu verbessern:
- Griff: Halte den Schläger im neutralen Continentalgriff.
- Position: Stelle dich seitlich zum Netz, mit den Füßen schulterbreit auseinander und dem Schläger vor dir. Die Körperseite, die dem Netz zugewandt ist, sollte leicht nach vorne geneigt sein.
- Ballwurf: Halte den Ball in deiner nicht-dominanten Hand und wirf ihn leicht nach oben und vorwärts. Der Ballwurf sollte so erfolgen, dass er sich auf der Höhe deiner Hüfte befindet, wenn du den Schläger in Richtung des Balles schwingst.
- Schwung: Beginne den Schwung, indem du den Schläger nach hinten ausholst und dann nach vorne schwingst. Der Kontakt mit dem Ball sollte auf Hüfthöhe erfolgen, wobei der Schlägerkopf leicht nach unten geneigt ist.
- Folgebewegung: Nach dem Aufschlag sollte der Schlägerarm über die Schulter hinausgeführt werden, um die gewünschte Richtung und Spin zu erzeugen. Denke daran, den Ball über das Netz und in die diagonale Service-Box zu schlagen.
- Kontrolle über Geschwindigkeit und Spin: Variiere die Geschwindigkeit und den Spin deines Aufschlags, um deine Gegner zu überraschen und ihre Rückgabeoptionen einzuschränken. Fortgeschrittene Spieler spielen meistens mit Unterschnitt (Slice) und möglichst knapp an die Glaswand, um den Rückschlag möglichst zu erschweren.
Der Aufschlag im Padel Tennis ist eine Kunst für sich, die Übung und Geduld erfordert. Beginne mit einer soliden Grundtechnik und verfeinere sie im Laufe der Zeit. Spiele regelmäßig und arbeite an deiner Präzision, um deinen Aufschlag zu einem mächtigen Waffen in deinem Padel-Arsenal zu machen.
Denke daran, dass der Aufschlag nicht nur ein Mittel ist, um das Spiel zu beginnen, sondern auch, um Druck auf deine Gegner auszuüben. Mit der richtigen Technik und einem klaren Verständnis der Regeln wirst du in der Lage sein, deinen Aufschlag effektiv einzusetzen und deinem Padel Tennis-Spiel eine zusätzliche Dimension hinzuzufügen.
